骨折后的功能锻炼不容忽视。
对于骨折或关节脱位，必须进行固定，但固定也有其明显的缺点：它可能导致肌肉萎缩。、关节粘连，甚至挛缩、骨质疏松症和软骨退化。患者固定卧床，容易导致痔疮、肺炎、尿路感染和尿路结石、下肢静脉血栓形成等并发症。因此，在患者的康复期至康复期，如果骨折或脱位得到了适当的治疗，病情已经稳定，则应进行康复锻炼。
未固定在受伤肢体上的关节
做各种各样的积极运动。例如，老年人常见的腕部克莱因骨折，将石膏固定在前臂下方至掌指关节上，可以积极地做、肩膀的肘部和手指活动。必要时，其他人将协助并努力达到正常范围。对于上肢，应特别注意肩关节的外展和外旋以及掌指关节的弯曲。下肢应特别注意背屈。中老年人容易发生挛缩，应特别注意。
患肢是肌肉的固定部分
做静态运动（或等长运动），通常称为“死亡力量”，即在关节运动的情况下，让肌肉收缩。通常，几天后疼痛缓解后，患者便开始练习。患有心血管疾病的患者在进行此运动时应注意不要屏住呼吸。
关节脱位或骨折
关节固定后2-3天，每天均可去除固定物，并且在保护下关节不会进行主动运动，运动后再固定。该方法可以促进关节软骨的修复，同时防止在关节中形成粘连。有时，固定装置是可以自行拆卸的石膏支架。但是，如果是石膏模型，则必须咨询医生。这种做法适用于没有强力金属内固定的骨折。此过程可以加速，就其而言，取决于专家的意见。
肢体未受伤
患者应及早起床以维持正常活动。必须卧床休息的人，尤其是身体虚弱的人，应该每天卧床不起，包括深呼吸、肢体不受伤害的运动，以防止系统性并发症。卧床锻炼应加快心率，在进行广泛的关节活动和阻力锻炼时，运动心率应接近耐力练习的水平。
去除外固定物后，进入恢复期后，应在康复专业人员的指导下进行全面的肌肉力量锻炼和关节范围锻炼。在关节范围和肌肉力量基本恢复后，应进行平衡、协调和实用功能练习，例如：上肢：提起、以握住或玩各种轻重物，或进行简单而复杂的动作，例如握住碗、握住杯子、提水和倒水、开关水龙头、解锁、结绳、穿着脱鞋袜子、洗车、勺子或用筷子吃饭、写、缝制、编织等，使用各种工具，例如锤子、，凿子、扳手、钳子等。
下肢：练习从坐姿直立、站立、步行、下降、上下楼梯、跑步、骑自行车等。
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