大家好，热烈庆祝本诊所网站开通，本诊所专治各种骨折。痛苦小效果显著，身受患者喜爱。本药为纯中药制剂，无任何毒副作用，近年来发现有假冒伪劣我处接骨药，致使一些人上当受骗，我诊所声明，本诊所不设任何分院分点，禁防各位亲友上当受骗中药的配方不同，疗效不同，且勿轻信他人，谨防假冒。（本站不含任何需假信息）

1.正确的体育锻炼

避免长期剧烈运动并不是没有运动的。相反，适当的体育锻炼是预防骨病的最佳方法之一。因为关节软骨的营养来自关节液，并且关节液只能通过“挤压”进入软骨，从而促进软骨的新陈代谢。适当的运动，特别是关节运动，可以增加关节腔内的压力，促进关节液渗透到软骨中，减少关节软骨的退行性变化，从而减少或预防骨病，尤其是关节软骨的增生和消退。性改变。

2.及时治疗关节损伤

关节损伤包括软组织损伤和骨骼损伤。由于骨折复位不完全，关节软骨表面不平坦，从而导致创伤性关节炎。

3.避免长期剧烈运动

长期、过多、剧烈运动或活动是骨病的基本原因之一。特别是对于负重关节（例如膝关节、髋关节），过度运动会增加关节表面并增加磨损。

我诊所是南皮祖传接骨诊所，专业研究祖传接骨，南皮接骨等，为您的骨骼健康保驾护航，欢迎来电咨询探讨！