通过内固定或外固定石膏固定四肢骨折后，疼痛等症状逐渐消失，骨折愈合期进入数月。在康复运动中，可以促进骨骼和软组织的愈合，可以缩短病程，并可以促进关节运动功能。恢复并尽快恢复工作。
尽管不同部位骨折后的康复方法和注意事项有所不同，但共同点是：
1、 CPM机器培训：机器辅助关节继续被动运动，并在直视下（骨折固定后）测试关节安全活动的程度，以确定术后CPM机器运动的程度。此步骤对于涉及关节的骨折尤为重要。
2、关节不固定：等渗运动训练，即均匀地迫使肌肉收缩以使关节以均匀的速度运动。
3、固定的关节：周围肌肉的等距收缩训练，即肌肉收缩、张力增加，但关节不产生运动。
4、关节的空载活动：涉及关节表面的骨折，在固定3到4周后，如果骨折稳定，则可以暂时移除外固定，并且关节没有负荷（下肢（不承受、的重量，上肢不携带物体）积极锻炼以尽早恢复关节功能。
5、四肢健康：需要坚持日常训练以促进心肺功能等全身功能。
小心：
1、无痛原则：任何功能性锻炼都必须确保骨折处没有疼痛，否则过度运动，很容易使骨折移位、固定失败。
2、自我控制、循序渐进：骨折后的功能锻炼是患者自己的主动锻炼，需要循序渐进地进行、的毅力，不能指望“一步到位”而让其他人强行关节，这是非常危险的，它容易愈合的骨折就好了。
3、避免增加不利压力：功能锻炼不能增加骨折末端的旋转、剪切、角等不利压力，内固定后上肢胫腓骨骨折不能做起提动作，因为袖子随着前臂旋转骨折端的剪切应力会导致并发症，例如螺钉、松动，因此在功能锻炼过程中控制旋转非常重要。
4、谁可以为您提供安全性、正确的指导：只有外科医生才能知道骨折的固定程度，以便您可以正确地指导您的锻炼并进行安全主动的功能锻炼；5、要点：膝关节、肩关节、肘关节、掌指关节容易僵硬，特别需要注意，髋关节运动的原则是“早期活动、较早体重”。
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